0-1歲是寶寶護理的重要時(shí)間段，剛出生的寶寶是很脆弱的，需要媽媽用細心和耐心來(lái)好好呵護。很多寶媽在養育寶寶的時(shí)候由于沒(méi)有經(jīng)驗，會(huì )走很多彎路?，F在整理出30個(gè)嬰兒護理小妙招，分享給大家。

　　一、吐奶

　　嬰兒吐奶，不要馬上抱起，這樣容易出現嗆奶。予以右側臥位扣背，讓寶寶將奶液咳出。對于頻繁吐奶的嬰兒，吃奶后的最佳體位應是躺于15-30度斜坡的床墊上（不是僅抬高頭）使身體于右側臥位，可減少吐奶的發(fā)生。

　　二、打嗝

　　打嗝時(shí)需要注意給寶寶保暖，在給寶寶喂奶的時(shí)候盡量不要讓寶寶吸入空氣，也可以給寶寶胸腹部輕柔按摩，即可治愈。

　　三、腸絞痛

　　腸絞痛多發(fā)生于前3個(gè)月的嬰兒?？梢越o寶寶順時(shí)針輕揉肚子，幫助排便和排氣，注意腹部保暖，另外可采取豎抱或者飛機抱的形式。

　　四、多大可以豎抱

　　因為寶寶的神經(jīng)系統發(fā)育優(yōu)先于軀體以及肢體動(dòng)作的發(fā)育，3個(gè)月的時(shí)候可以逐漸嘗試豎抱，由少到多。

　　五、臍疝

　　由于嬰兒的腹壁肌肉還沒(méi)有很好地發(fā)育，臍環(huán)沒(méi)有完全閉鎖，如增加腹壓，腸管就會(huì )從臍環(huán)突出，而形成臍疝。所以我們會(huì )發(fā)現孩子哭鬧、排便時(shí)臍疝會(huì )增大，安靜時(shí)會(huì )縮小。

　　腸脹氣（嬰兒腸絞痛）是臍疝主要促發(fā)因素。腸絞痛期間，腸脹氣加上頻繁哭鬧，迫使脹氣腸道向外突出形成臍疝。當腸脹氣緩解后，臍疝部位的肌肉逐漸向內生長(cháng)，封閉臍部，一歲內多自行消失。

　　六、發(fā)燒及物理降溫

　　38.5℃以下可采取溫水擦拭的物理降溫法，不建議用酒精或者冰袋降溫。

　　在多吃奶的前提下， 適當減少衣物，用溫水洗浴或擦浴，都是很好的方法。

　　寶寶飲食以有營(yíng)養、易消化的流食為主。

　　38.5℃之上需要及時(shí)就醫遵醫囑用退燒藥，以防高熱驚厥。

　　七、怎么判斷穿得太多？

　　判斷寶寶穿得夠不夠要摸后背而不是腦門(mén)，后背有汗，說(shuō)明寶寶穿的多了。寶寶基礎代謝率比較高，建議與成人穿的一樣多，或者略少，生病期間注意不要受涼。

　　八、睡眠時(shí)間

　　不同月齡的寶寶每天睡眠時(shí)長(cháng)不一樣，具體可參考下表。

　　九、濕疹

　　濕疹的原因大多是由過(guò)敏、皮膚發(fā)育等原因引起。濕熱能加重濕疹。濕疹是皮膚脫屑、滲水、基底紅腫，伴有明顯癢感的疹子。濕熱直接導致熱疹。

　　千萬(wàn)不要將皮膚上出現的任何紅疹都歸結于濕疹。

　　十、偶爾咳嗽

　　不要緊，如果有發(fā)熱或者精神不佳的連續性咳嗽，或者咳嗽明顯，需要就醫。

　　十一、鼻塞

　　輕微的鼻塞可以用熱毛巾熱敷鼻子，并注意家里溫濕度，避免忽冷忽熱。

　　溫度控制在24~26℃，濕度控制在55-65%。室內外溫差5度左右為宜。

　　如果有鼻屎，可以用生理鹽水噴霧或者生理鹽水滴劑，滴到寶寶鼻腔里，軟化一下，再用吸鼻器吸出來(lái)或用棉簽輕輕卷出。

　　十二、打噴嚏

　　正常。這種情況一般是孩子鼻粘膜嬌嫩，對外界的刺激比較敏感，所以會(huì )出現打噴嚏的情況。如果打噴嚏伴流鼻涕等出現感冒癥狀，需要就醫。

　　十三、洗澡頻率

　　天氣熱的時(shí)候每天洗1~2次，冷的時(shí)候一周洗2~3次即可，洗澡次數過(guò)多，容易讓寶寶皮膚干燥，切記小寶寶要選擇嬰兒專(zhuān)用洗浴品。

　　十四、眼屎

　　嬰兒“長(cháng)眼屎”，特別僅是一側眼睛有眼屎，并不一定是上火、眼睛發(fā)炎所致，有可能是因鼻淚管通暢不良所致。

　　鼻淚管開(kāi)口于眼內角，通往鼻內。眼淚產(chǎn)生于眼內，通過(guò)鼻淚管吸收于鼻內。

　　很多嬰兒有一側鼻淚管通暢不良，致使正常產(chǎn)生的眼淚不能通過(guò)同側鼻淚管全部引流入鼻部吸收，引起眼淚滯留于眼部，這也是正常的。

　　十五、什么時(shí)候開(kāi)時(shí)候用枕頭

　　美國兒科學(xué)會(huì )（AAP）在2016年安全嬰兒睡眠環(huán)境的建議中指出，推薦嬰兒在生后1歲之后使用枕頭，之前不僅不使用枕頭，而且為了安全起見(jiàn)，也不要在嬰兒床上放置枕頭。具體枕枕頭的時(shí)間，應根據寶寶的需要來(lái)定，比如寶寶已經(jīng)能夠靈活自如地翻身、坐立之后，還有這些表現：睡覺(jué)時(shí)，喜歡把頭墊在某些物品上，或是枕著(zhù)家長(cháng)的胳膊等。這時(shí)就可以給寶寶枕枕頭了。

　　十六、寶寶為什么枕禿

　　枕禿一般是因為寶寶躺著(zhù)的時(shí)間多一些，頭發(fā)蹭來(lái)蹭去的容易脫落，可以給寶寶選擇相對柔軟的枕頭，另外還要注意枕禿并不一定是缺鈣，不要盲目給寶寶補鈣。

　　十七、腿紋不對稱(chēng)

　　很多嬰兒的腿紋不對稱(chēng)，不用太擔心，只是髖關(guān)節發(fā)育不良，看起來(lái)好像是“脫位”。如果實(shí)在擔心，可以去醫院做一個(gè)全面的檢查。大多數小朋友到最后檢查下來(lái)的結果都是正常的。

　　十八、寶寶何時(shí)開(kāi)始出牙？

　　寶寶乳牙共20顆，約6個(gè)月開(kāi)始出牙，一般到2歲或2歲半出齊。出牙時(shí)間差異比較大，有些早至4個(gè)月，而有些卻遲至10個(gè)月甚至1歲，都屬正常情況。

　　二歲以?xún)群⒆?，乳牙總數大約等于月齡減4--6，例如14個(gè)月小孩子出牙8—10顆。乳牙出齊共20顆。

　　十九、孩子吃手要不要制止

　　吸吮是嬰幼兒先天性反射，出生即會(huì )，吃手是嬰幼兒探索世界的表現，家長(cháng)不必過(guò)于阻止，只要保證孩子小手的衛生即可。

　　但是，對于頻繁吃手的寶寶，家長(cháng)可以用安撫奶嘴代替。安撫奶嘴的外部的圓片可有效拮抗頻繁吸吮可能造成的牙齒和嘴形的異常。最好在孩子2歲前戒掉吃手的習慣。

　　二十、打疫苗

　　疫苗分為計劃內(免費)和計劃外(自費)兩大類(lèi)，如果經(jīng)濟條件允許，建議盡量都接種，還有一點(diǎn)需要注意，寶寶生病時(shí)一定不要接種疫苗，另外，打疫苗能晚不能早。

　　二十一、如何預防蚊蟲(chóng)叮咬？

　　3個(gè)月以?xún)鹊膶殞氉詈貌捎梦锢眚屛梅?，蚊帳加蒼蠅拍是最好的，大一些的寶寶可以使用驅蚊產(chǎn)品，但是最好使用嬰兒用的天然產(chǎn)品。

　　大人使用的驅蚊產(chǎn)品，以及蚊香是萬(wàn)萬(wàn)不能給寶寶使用的。

　　二十二、孩子到底該不該把尿

　　把尿是完全沒(méi)有必要的，絕大多數寶寶在2歲左右才能在生理上意識到排尿、排便，過(guò)早把屎把尿容易造成孩子腸道脫垂，不利于養成良好的如廁習慣。

　　二十三、輔食怎么添加

　　輔食添加注意事項：添加起始時(shí)間為生后6個(gè)月，起始時(shí)間與喂養方式?jīng)]有明顯相關(guān)性，與孩子的生長(cháng)過(guò)程，神經(jīng)系統發(fā)育有關(guān)。

　　如果孩子近期出現體重生長(cháng)偏緩，同時(shí)對大人進(jìn)食出現興趣，即可考慮添加輔食。家長(cháng)不要添加過(guò)急，以免出現胃腸不適或過(guò)敏問(wèn)題。

　　輔食添加的原則：1.優(yōu)先添加含鐵米粉；2.由少到多；3.由細到粗；4.由一種到多種

　　二十四、怎么補鈣

　　多數情況下，小寶寶是不需要補鈣的，因為母乳和配方奶中的鈣足夠寶寶吸收，只是有些寶寶對鈣的吸收不足。

　　平常醫生所說(shuō)的補鈣，實(shí)際上是補充維生素D。因為維生素D能促進(jìn)人體對鈣的吸收。

　　美國兒科學(xué)會(huì )建議，所有純母乳寶寶每天補充400IU維生素D；配方粉喂養的寶寶，需要家長(cháng)根據配方粉的營(yíng)養成分表計算，補充差額，總量達到每天400IU。

　　一般孩子出生15天起每日補充維生素D，促進(jìn)鈣吸收。只要寶寶飲食正常，母乳或者配方奶的攝入量都正常，就不需要加鈣。

　　二十五、什么時(shí)候斷奶

　　6個(gè)月之后母乳中的營(yíng)養已不足以滿(mǎn)足寶寶營(yíng)養所需了（不是說(shuō)母乳沒(méi)有營(yíng)養），可以添加輔食來(lái)給寶寶補充營(yíng)養，WHO（世界衛生組織）建議純母乳喂養到6個(gè)月，然后在添加輔食的同時(shí)，繼續哺乳到24個(gè)月或以上。

　　二十六、要不要吃益生菌

　　寶寶消化系統正常的話(huà)，不需要另外吃益生菌。如果真想吃的話(huà)，由于益生菌種類(lèi)眾多，最好先給孩子做體檢，咨詢(xún)醫生，有針對性的補充，千萬(wàn)不能人云亦云。

　　二十七、食物過(guò)敏怎么預防

　　寶寶對某些食物過(guò)敏是比較普遍的，尤其是在嘗試新食物時(shí)，更容易發(fā)生。一般食物過(guò)敏的反應是出疹或腹瀉嘔吐。

　　因此，給寶寶添加新的食物時(shí)，應先添加單一的食品，一旦發(fā)生過(guò)敏，即可找到過(guò)敏的食物，待寶寶適應單一的食物后，再添加混合種類(lèi)的輔食。

　　二十八、嬰兒要吃營(yíng)養品嗎

　　營(yíng)養對嬰幼兒來(lái)說(shuō)非常重要，但不是說(shuō)營(yíng)養補充劑對嬰幼兒很重要。母乳配方粉、嬰兒輔食（如嬰兒營(yíng)養米粉）都含豐富的營(yíng)養素。

　　除出生15天后需額外補維生素D以外，沒(méi)有什么需額外補充的營(yíng)養素。母乳中所含DHA足夠嬰兒生長(cháng)發(fā)育所用，也不需要額外補充，多補會(huì )給嬰幼兒增加代謝負擔。

　　二十九、什么時(shí)候給孩子喝酸奶

　　酸奶有利于調節寶寶腸道，而且味道好，寶寶都喜歡吃，但是不宜過(guò)早給，因為酸奶是牛奶制成的，所以在1歲以后喝比較適合。

　　三十、要不要給孩子補充葡萄糖

　　不要通過(guò)輔食添加葡萄糖。因為水果或其他碳水化合物里含有糖分。而且添加葡萄糖對寶寶來(lái)說(shuō)只是味道變甜了，而這恰恰正是添加輔食的一大忌。

　　寶寶習慣了甜味的東西很可能會(huì )拒絕吃其他口味的東西，比如蔬菜魚(yú)肉等。這樣等于從一開(kāi)始就給孩子養成了一個(gè)飲食上的壞習慣，改起來(lái)很困難。而且容易埋下將來(lái)肥胖的禍根。