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流行性感冒簡(jiǎn)稱(chēng)流感,是由流感病毒引起的最常見(jiàn)的急性呼吸道感染。
主要癥狀:
流感的典型癥狀是急性起病,體溫一般會(huì )高于38℃,全身酸痛、乏力,有輕度的呼吸道癥狀。流感主要是通過(guò)空氣中的飛沫或者是人與人之間的接觸或者是接觸過(guò)被污染的物品而傳播。
預防措施:
1. 接種流感疫苗是預防控制流感的重要措施之一。及時(shí)的接種疫苗,可以減少接種者感染流感的機會(huì )或者減輕流感癥狀,免疫力可持續一年。
2. 保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛生,勤洗手。
3. 戴口罩、打噴嚏或咳嗽時(shí)應用手帕或紙巾掩住口鼻,避免飛沫污染他人。
4. 每天開(kāi)窗通風(fēng)數次,保持室內空氣新鮮。
5. 要均衡飲食、適量運動(dòng)、充足休息,避免過(guò)度疲勞。